Les bons gestes, pas à pas
Préparer l'extrémité, tenir le siwak, brosser sans agresser les gencives : toutes les étapes pour bien utiliser un siwak.
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Le siwak est simple, mais quelques gestes font la différence entre un nettoyage agréable et des gencives irritées. Voici la méthode pas à pas.
Étape 1 : préparer l’extrémité
Retirez environ un centimètre d’écorce à l’extrémité avec les dents ou un petit couteau, puis mâchez doucement l’extrémité pour séparer les fibres. Elles doivent former une petite brosse souple. Si elles piquent, trempez le bout dans l’eau quelques minutes.
Étape 2 : la bonne prise
Tenez le siwak comme un crayon ou entre le pouce et l’index, le petit doigt calé dessous pour garder la maîtrise de la pression. Évitez de l’empoigner : vous risquez de brosser trop fort.
Étape 3 : le geste
- Passez les fibres du rose de la gencive vers le blanc de la dent, avec un mouvement vertical doux.
- Brossez séparément l’extérieur, l’intérieur et la surface de mastication des dents.
- Sur les dents du fond, faites de petits mouvements de va-et-vient.
- Gardez une pression légère : les fibres font le travail.
Ne frottez jamais horizontalement et fort le long des gencives.
Étape 4 : combien de temps ?
Pas de chronomètre obligatoire : comptez quelques minutes, en veillant à ne rien oublier. Notre futur mini-jeu vous aidera à repérer les zones à ne pas manquer.
Étape 5 : rincer et entretenir
Rincez le siwak à l’eau claire, secouez-le et rangez-le extrémité vers le haut. Recoupez le bout toutes les une à deux semaines, ou dès que les fibres sont usées. Pour savoir comment le garder frais, voyez notre article sur la préparation et la conservation.
Quand éviter le siwak ?
Si vous avez des appareils dentaires, des gencives fragiles ou un traitement en cours, demandez conseil à votre dentiste avant de l’utiliser. En cas de douleur ou de saignement persistant, arrêtez et consultez.
En résumé
Prise légère, geste vertical, quelques minutes, rinçage, recoupe régulière. Le siwak récompense la douceur.
